Еле успела все за день. Пора ко сну готовиться. ❇️Шарлотка готова ❇️Блины готовы ❇️Плов сделан Муж просто возвращается ❤️👱🏻♂️❤️ Посидели хорошо, я вписалась в свою норму и спокойно поела всё-всё даже пироженки :) 🔴перекус 304 ккал ✅60 гр лаваш ✅42 гр огурец ✅60 гр тунец ✅163 гр дыня ✅50 гр банан 🔴ужин 133 ккал ✅100 гр индюшка ✅84 гр помидор ✅40 гр огурец
Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Яичный Белок, Сгущенное Молоко, Дыня. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Окей Манго, Крем Роял Пирожное Бейлис, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Бананы, Дыня, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|