Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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113,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 6,67g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 85,96g.
Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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arif rahmadani's Gewichtsverlauf
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