Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Додо Пицца Пицца Итальянская, Белый Город Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. Mittagessen: Лобио с Лимонным Соком, Салат Их Капусты, Огурца и Перца, Салат из Запечёных Овощей, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат из Запечёных Овощей, Куриная Грудка Отварная, Салат Их Капусты, Огурца и Перца. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Салат Их Капусты, Огурца и Перца, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Йогуртовое Мороженое с Черносливом, Овсяная Каша на Воде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|