|
.
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 100,83g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 226,27g.
Frühstück: Запеканка без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой. Abendessen: Варенье, Обычные Блины, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Плов. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Snickers Сникерс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Учение "ни сци"?! 😂😂😂 Надо запомнить. 😁 Успехов в подъёме на поддержку 👍👍
02 Okt 18 vom Mitglied: mmaya08
|
03 Okt 18 vom Mitglied: AlyaTihaya
|
10 Okt 18 vom Mitglied: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|