Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 158,94g | Kohlh: 164,93g.
Frühstück: Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Auchan Banane, IronMaxx Protein Muesli Chocolate, Daco Bello Baies de Goji, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf. Mittagessen: Danone Le Fromage Blanc 1%, Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Pâtes (Cuites), Vico Croûtons Nature, Salade Verte, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Blanc de Poulet. Abendessen: Président Emmental Râpé, Heinz Le Coulis de Tomates, Picard Fleurettes de Brocolis, Panzani Torti Blé & Céréales, Huile d'Olive, Bonne Maman Confiture de Fraise, Bridelight Camembert 5%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carte D'Or Chocolat Noir 86%, Danone Le Fromage Blanc 1%. Snacks/Sonstiges: Noisette, Amandes, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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