Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Fırında Patates, Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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neslihan45's Gewichtsverlauf
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