Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 214,24g.
Frühstück: Alicante Coco Rallado, Banano, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Gallo Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Banano, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Ser Yogurt Bebible, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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