Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 244,85g.
Frühstück: Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Klepon, Siomay, Pentol. Abendessen: Es Teh, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nandadwipermana88's Gewichtsverlauf
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