Приложение ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА. (Home workouts). Советую. Комплексы упражнений в домашних условиях плюс рекомендуемые питание в том числе можно выбрать вегетарианское или классическое.
|
80 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: Байкальский Биойогурт 2,5%, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Сыр-Бор Сыр Российский, Red Star Labs Basic Meal. Mittagessen: Tropicana Томатный Сок, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Leor Салат Капуста Обычная. Abendessen: Чистая Крупа Геркулес, Фундук Фундук, Горбуша Соленая, Ашан Помидор, Вологодская Ягода Брусника. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FidelFF's Gewichtsverlauf
|