Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 208,58g.
Frühstück: Tora Bika Капучино, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Mittagessen: Напиток из Шиповника (Тех.Карты), Ржаной Хлеб, Каша Гречневая Рассыпчатая (Тех.Карты), Гуляш из Говядины (Тех.Карты), Щи из Свежей Капусты с Картофелем (Тех.Карты). Abendessen: Макароны с Тушенкой, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЮлияП81's Gewichtsverlauf
|