Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 73,82g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Песочное Печенье, АТБ Кокосовая Стружка, Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Компот, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Гречневая Каша, Постный Борщ, Морковь по-Корейски. Abendessen: Сыр Голландский, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Слива, Мёд, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Песочное Печенье. Snacks/Sonstiges: Jacobs Moccolatte, Песочное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|