Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 9%, Малиновое Варенье, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Mittagessen: Борщ Украинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Abendessen: Минтай Жареный, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Майонез. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Ашан Сыр Российский 50%, Campina Сливки Порционные, Печеное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|