Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 12,42g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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deniindriani's Gewichtsverlauf
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