Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 23,19g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Kokt Ägg, Quaker Havrefras, Arla Naturell Yoghurt. Mittagessen: Felix Lingonsylt, Potatisbullar. Abendessen: Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Haribo Maoam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svärdet's Gewichtsverlauf
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