Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Печенье Топленое Молоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Растительное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Ашан Печенье Топленое Молоко, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Пирожок с Капустой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Котлеты из Индейки на Пару, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananchikkk's Gewichtsverlauf
|