Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2673 kcal
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Fett: 112,62g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 310,01g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, Yeşil Biber, Portakal Suyu, Simit Sarayı Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Eker Profiterol, Karışık Yeşil Salata, Cacık, Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Pınar Kido Çilekli Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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gnd.i3a's Gewichtsverlauf
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