Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1859 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Помидор Сливка, Яйцо. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Лук, Кальмар Отварной, Картошка Вареная, Горбуша, Картофельное Пюре, Суп из Говядины. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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