Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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113,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 71,06g.
Mittagessen: Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arif rahmadani's Gewichtsverlauf
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