Monkery's Notizen, 03 Okt 18

Весь обед, включая кофе ☕ = 269г на 559kk, ну, если кому интересно :))) 

litmymra K, да нет ... так, от нечего делать 416-ый день дурака валяю :))) 

litmymra K, как ни странно, вчера было максимальное количество kk, где-то 1750. За весь прошедший год с лишним это, по-моему, я в первый раз до такой цифры дополз. Всегда обычно еле 1000 kk натягивал. Что-то в последнее время я разошёлся ... быть беде :))) 

Monkery, не обращайте внимания) дама придерживается мнения, что худеть надо на 1000 ккал. а то, что Вы уже 90кг скинули не на 1000 ккал, так это ж такие мелочи ))) 

Опять пельмешки)))))👍👍👍👍 

Тоже завтра буду )))) прям сманили на темную сторону ))₽₽ 

litmymra K, сразу оговорюсь, я сам обожаю юмор, обожаю людей с юмором, понимаю юмор, принимаю его, с удовольствием отвечаю на юмор тоже с юмором, как в случае с Вашим первым вопросом :))) И да, похоже, что у меня начался более щадящий режим по калорийности, но не по граммажу!!! Желудок разъедается на раз-два!!! И я этого боюсь, как огня :((( Именно с разъедания желудка начинается дорога к возврату веса!!! 

пельмеши 👌👌👌 это святое👍 приятного аппетита 🤗 

Настасья980, как я Вас понимаю! :) А меня на эту тёмную сторону ещё 1-го октября сманил Ким5+ :))) Я ему обещал, что тоже сварганю себе пельмешки. И вот ... вуаля! ... обещание выполнено :))) 

litmymra K, спасибо! И Вам не хворать :))) 

Nataliya1973, и Вам спасибо! :)