Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2507 kcal
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Fett: 130,73g | Eiw: 127,57g | Kohlh: 214,26g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Carrots , Mushrooms , Chicken Breast. Abendessen: Chicken Express Jalapeno Popper, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts , Frito-Lay Trail Mix Nut & Chocolate. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 31 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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