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Nu går det på rätt håll igen. Påsken förstörde flera veckors slit 😶 Nu gäller det att tagga till, lite extra träning och fokus på nyttig mat! Heja mig! 👊👊
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 96,36g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Verum Hälsofil Blåbär, Sun Maid Russin, Arla Stureost, Banan, Wasa Krispig Råg, Scan Bredbar Leverpastej, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet, Arla Stureost, Bregott Bregott Laktosfri, Köttgryta, Basmatiris (Kokt). Abendessen: Fontana Fetaost, Kelda Gulaschsoppa, Scan Bacon. Snacks/Sonstiges: Pärsons Rökt Skinka, Arla Stureost, Bregott Bregott Laktosfri, Pågen Pågenlimpan, Äpplen (utan Skal). mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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