|
Känns tufft just nu, är jättesugen på sötsaker, chips och onyttig mat. Antar att sömnbristen påverkar. Kom igen, kämpa på! Det kommer gå åt rätt håll och jag är säker på att jag kommer att klara av att komma till målvikten, frågan är bara hur länge det kommer ta.
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: ICA Halländskt Bondbröd, Scan Bredbar Leverpastej, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Scan Bredbar Leverpastej, ICA Halländskt Bondbröd, ICA I Love Eco Ekologiska Lingon, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. Abendessen: Pizza med Ost. Snacks/Sonstiges: Marabou Mint Krokant, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Prova dricka två stora glas vatten och se om det hjälper något, ibland är man egentligen bara törstig har jag fått lära mig. Lycka till och kämpa på!
03 Okt 18 vom Mitglied: Kalyxia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vintereld's Gewichtsverlauf
|