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patinho, cenoura ralada, espinafre, alface, ovo cozido e chimichurri. fechando o dia.
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1379 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 144,53g | Kohlh: 60,02g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Mittagessen: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo Cozido, Cenouras, Espinafre, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Galo Macarrão Integral Parafuso. Abendessen: Espinafre, Cenouras, Patinho, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Trampolin - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fabyanny.lucas's Gewichtsverlauf
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