Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 17,80g.
Abendessen: 하루견과 넛월드 하루견과, 하루견과 넛월드 하루견과, 이마트 방울토마토, 이마트 방울토마토, 다노샵 다노닭 미니볼, 다노샵 다노닭 미니볼. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
사이클인터벌 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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