Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
82,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыр Маасдам, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Жареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Водка, Водка, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец. mehr...
|
|
2690 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnytaBydaeva's Gewichtsverlauf
|