Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 179,74g | Kohlh: 327,87g.
Frühstück: Novi Nero Nero 99%, Myprotein Omega 3, Ovito Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina di Riso, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough. Mittagessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Farro Precotto, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carrefour Grano Saraceno, Myprotein Omega 3, Sale. Abendessen: Patasi Patate, Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Snacks/Sonstiges: Fesa di Tacchino, Alesto Mandorle Californiane, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Certossa Fette Biscottate Integrali, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Carrefour Miele Millefiori, Carrefour Fiocchi di Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla Flavour. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pasespo91's Gewichtsverlauf
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