Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Fromage Blanc, Pain Blanc. Mittagessen: Ifruit Jus Orange-Pêche, Carottes, Mama Loubia Mange Tous, Pomme de Terre Rôtie, Steak de Bœuf. Abendessen: Pomme de Terre Rôtie, Carottes, Mama Loubia Mange Tous, Steak de Bœuf, Lben Petit Lait, Rechta Rechta. Snacks/Sonstiges: Yaourt Glacé. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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