Alfredojeda's Notizen, 04 Okt 18


Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2018:
1473 kcal Fett: 44,06g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 211,87g.   Frühstück: Valentina Salsa, Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Queso Panela, Nopales, Papa Cocida, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Ajo, Cebollas, Jitomate, Huevo Cocido. Mittagessen: Manzana, Manzana Roja. Abendessen: La Moderna Spaghetti Integral, French's Mostaza, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Cocido, FUD Salchicha de Pavo (33,3g). Snacks/Sonstiges: Mazapán Tavoletta. mehr...
3433 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...



     
 

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