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1320 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Cebollas, San Rafael Jamón de Pavo Real, Lala Crema Reducida en Grasa, Bimbo Pan Integral (60g), Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Aguacate. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Bistec de Res, Knorr Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: D'Gari Gelatina Light, Leche Entera, Bimbo Pan Tostado Integral, Leche Entera, Bimbo Pan Tostado Integral, D'Gari Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Bolonia Paleta de Vainilla con Chocolate, Herdez Granos de Elote. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Sit Ups - 32 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Itzel_LR's Gewichtsverlauf
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