Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 42,91g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 10,01g.
Frühstück: Frimesa Queijo Prato, Seara Apresuntado. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Macarrão de Abobrinha. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|