|
Доброе утро ;) А вот и долгожданный завтрак, т.к по ИГ я ем в 16 последний раз. Льняно-овсянный блин с протеином, а начинка банан+сыр. Вчера попробовала и очень зашла. Приятного аппетита всем!
|
2004 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 176,52g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Яйцо (Целое), Lactoprot Протеин Lactomin 80, Белый Город Молоко 2.5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Главсуп Рассольник с Курицей, Куриная Печень. Abendessen: Каждый День Молоко 2,5%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Миндаль, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Живи Здорово Наринэ, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ironman 32 Protein Bar. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|