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아침으로 엄마가 만들어두신 식빵3장/크림치즈/딸기잼/땅콩잼 샌드위치 1/2조각 먹으니까 600칼로리 뚝딱이네요! 그래도 오늘 아침 몸무게는 최저치! 총감량 3.5kg!
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1114 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: 엄마의 샌드위치. Mittagessen: 야끼소바, 양배추 샐러드, 다진 소고기, 가라아게, 모짜렐라 치즈, 체다 치즈, 계란후라이. Abendessen: 엄마의 샌드위치. Snacks/Sonstiges: 밤, 코카콜라 스프라이트 (355ml). mehr...
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