yuuki16's Notizen, 05 Okt 18

Доброе утро ❤️

Спасибо за рецепт кекса в микроволновке без муки и масла 🌸ritazne🌸
Правда я чуть уменшила ингредиенты: добавила 1 ст л какао и взяла половину небольшого банана.
✅455 ккал✅
✅35 гр сыр (забыла о нем, думаю на слово поверите 😝)
✅80 гр творог 2%
✅5 гр арахис
✅50 гр яйцо
✅2 гр разрыхрытель
✅50 гр банан
✅22 гр несквик какао

---

1622 kcal

Fett: 58,08g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 139,21g.   Frühstück: Nesquik Какао, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Тильзитер. Mittagessen: Плов с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пикник Шоколад, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Огурец (с Кожурой). mehr...

1886 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...