Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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114,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Té Verde, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Jengibre, Apio, Piña, Agua. Mittagessen: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Pepino (con Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Mission Tostadas Horneadas, Té Verde. Abendessen: Jugo Verde, Tortillas de Harina, Tamal de Carne. Snacks/Sonstiges: Topo Chico Agua Mineral. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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