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이틀동안 아파서 아무것도 못먹었더니 1.6kg이 빠졌다...ㅎㄷㄷ 다시 돌아올것 같긴 하지만ㅠ 목표체중에 거의 다 왔으니까 이 상태로 계속 유지해나가야지!!
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48,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 리코타 치즈, 토마토. Mittagessen: 사과, 오렌지, 고등어구이, 현미밥. Abendessen: 고등어구이, 어묵볶음, 현미밥, 무뼈닭발. Snacks/Sonstiges: 검은 콩. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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milktea♥️'s Gewichtsverlauf
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