Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 41,86g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose Morango, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Integralmedica Whey 3W. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Atum em Água (Enlatado). Abendessen: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Whey 100% Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Giselyblanc's Gewichtsverlauf
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