Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 104,56g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 240,97g.
Frühstück: LU Déjeuner REM, Nestlé Ricoré. Mittagessen: Gervais Gervais aux Fruits, Salade Verte, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Abendessen: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Guacamole, Croustilles Tortilla de Maïs, Herta Knacki , Oeuf Mimosa, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Pâtes (Cuites), Picard Fondant au Chocolat (90g), Vin Rosé. Snacks/Sonstiges: Nesquik Chocolat Chaud. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Badminton - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MountyMoon's Gewichtsverlauf
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