Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Valeria_9000's Gewichtsverlauf
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