Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Dame Maní Mani Untable Cremoso, Val Maira Pan Semillas Cereales , Arcor Galletitas Hogareñas 7 Semillas. Mittagessen: Café con Leche, Bimbo Pan Arabe, Mousse de Chocolate, Carrefour Medialuna de Manteca, SanCor Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Sense Latte (250ml). mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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