rafaellaribeiro0's Notizen, 06 Okt 18

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na foto esquerda estava com 80 (meu peso maximo foi 89 e nao tenho foto) e na direita 69.
E hoje estou com 64,3 porém sem foto tambem. A noite tiro e mostro pra vcs.
Nem acredito que consegui :')

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2018:

3138 kcal

Fett: 131,89g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 407,40g. Abendessen: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante (200ml), Carne de Vaca Assada. mehr...

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Kommentare

bonita nas duas fotos voce tem um rosto bonito independente do peso

06 Okt 18 vom Mitglied: Erick Ricardo

Parabéns Rafaella 👏👏👏

06 Okt 18 vom Mitglied: Bia B. de Oliveira

lindíssima, parabéns!!

06 Okt 18 vom Mitglied: hillsahar

parabéns, tá linda

06 Okt 18 vom Mitglied: anabarbo

Obrigada gente. 😊😊😊

06 Okt 18 vom Mitglied: rafaellaribeiro0

Que linda! Quero ver essa foto atual!!!! Tá maravilhosa!

06 Okt 18 vom Mitglied: menos_22

está linda nas duas fotos!

06 Okt 18 vom Mitglied: Laisfb

parabéns! minha meta! espero conseguir 🤗

06 Okt 18 vom Mitglied: faela_choco

linda de viver!

06 Okt 18 vom Mitglied: jaquemiyamoto

parabéns. qual a dieta q vc fez?

06 Okt 18 vom Mitglied: Rêforçona

Tá gata demais! Parabéns!!!

06 Okt 18 vom Mitglied: Malub

Qual dieta vc fez? emagreceu em quanto tempo ?

06 Okt 18 vom Mitglied: hiasminny

parabéns

06 Okt 18 vom Mitglied: Ca2102

De segunda a sexta mantenho o carbo em 10g. E sabado e domigo como o que quero. Comecei no final de fevereiro e ja perdi 25,35

06 Okt 18 vom Mitglied: rafaellaribeiro0

Parabéns, quero muito conseguir, amamento, não posso tirar muita coisa pq fico fraca

06 Okt 18 vom Mitglied: Francieli H

Fim de semana seu carbo fica em quanto mais ou menos ? Fim de semana vc come feijão, arroz frutas ou comer o que quer porém tendo pouco carb nas refeições?

06 Okt 18 vom Mitglied: hiasminny

Não sei. Eu como o que me dá vontade e nem resgistro aqui. Comigo tem dado certo desde o começo, mas não aconselho. Kk

06 Okt 18 vom Mitglied: rafaellaribeiro0

Parabéns. Está linda

07 Okt 18 vom Mitglied: K_mickey

Parabéns está muito linda....qual sua altura?

07 Okt 18 vom Mitglied: Sisa8364

Tenho 1,72

07 Okt 18 vom Mitglied: rafaellaribeiro0

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