Windawulandari19's Notizen, 07 Okt 18

Welcome 58 kg 😂✌💃
58 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2018:
811 kcal Fett: 29,46g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 93,32g.   Frühstück: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nestle Nestum. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocholate. mehr...
1413 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Windawulandari19's Gewichtsverlauf


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