Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
86,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Dole Bananas, Great Value Fat Free Milk. Abendessen: Kraft Fat Free French Style Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Green Giant Nibblers, Bunny Bread Brown 'n Serve Flake Rolls. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ravens1970's Gewichtsverlauf
|