Almoço
carne moida com 2 ovos mexidos e 1 ovo cozido
apos jejum de 16hs
e bastante agua
simples mas éo que tenho disponivel

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2018:
521 kcal Fett: 39,86g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 2,45g.   Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Água, Ovo Mexido, Ovo Cozido. mehr...

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