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-0 ,5
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1115 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Indofood Gowell Sereal & Susu. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Ikan Kembung, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda. mehr...
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1412 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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