Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 80,82g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ашан Банан, Сармич Сыр Маасдамер. Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Магнит Сыр Российский 50%, Печень Говяжья Жареная, Ашан Миндаль в Белой Глазури. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушеная Груша, Голден Яблоко, Здрава Крекер Бородинский, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|