Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
44,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Катарсис Кисломолочный Продукт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский, Банан, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Mittagessen: Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Творог 5%. Abendessen: Катарсис Кисломолочный Продукт, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Клубника, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Myprotein Vegan Protein Bar, Фруто Няня Пюре Яблоко, Boombar Конфета Фундук, Myprotein Baked Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
|