Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Envia Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Pommes, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Mittagessen: Café, Bjorg Boulghour à l'orientale, Haricots Verts, Auchan Poisson A la Bordelaise, Carrefour Betteraves Rouges. Abendessen: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, RichesMonts Raclette, Oignons, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Amora Sauce Burger aux Oignons Caramélisés, Delisse Crème Dessert Chocolat, Jacquet Burger Géant Brioché. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu vas vite les reperdre.☺
08 Okt 18 vom Mitglied: framboise6263
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J espère bien ...je vais manger du poisson aujourd'hui... mais hélas..il doit être pollué avec tous les trucs qu'on rejette dans la nature...bon appétit en tout cas....
08 Okt 18 vom Mitglied: zeloic
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