Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 205,62g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kölln Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Banane, Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Milbona Käseaufschnitt, Weizenbrötchen. Abendessen: Duplo Duplo, Penny Markt Pizza Margherita, Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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