|
кетозавтрак 779/18/70/21 КГу - 0,5 АТу - 0,37 АТв - 0,27 ШГМ - 8264
|
2151 kcal
|
Fett: 186,65g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 45,09g.
Frühstück: Подворье Риет из Скумбрии с Лучком, Сушеные Яблоки, Простоквашино Сливки 20%, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Яйцо, Now Миндальная Мука, Творог 18%, Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Чай, Мягкий Тофу, Новгородский Бекон Грудинка, Редис. Abendessen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Масло Икорное, Приготовленная Морковь, Морская Капуста, Говядина Отварная, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Велком Колбаса Брауншвейгская. Snacks/Sonstiges: Кизил. mehr...
|
|
3650 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|