Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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152,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 147,03g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 53,88g.
Frühstück: SPAR Butcher's Best Back Bacon, Butter, Fried Egg without Fat, Green Peppers, Coffee with Milk. Mittagessen: Woolworths Chia Seeds, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Abendessen: Bottled Water Unsweetened, Avocados, Pork Leg (Shank Half), Cooked Spinach (from Fresh), Clover Gouda Cheese, Enterprise Back Bacon, Woolworths Broccoli Florets, Tripe, Gouda Cheese. mehr...
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5892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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smayisela91's Gewichtsverlauf
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